В Губкине 19 января на декоративном водоеме пройдут традиционные крещенские мероприятия – освящение воды, купание в купели

<p>- Никогда не идите купаться в одиночку, возьмите напарника, который подстрахует при непредвиденных случайностях.</p> <p>- Помните: купание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях.</p> <p>- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега.</p> <p>- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.</p> <p>- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легко снимаемой обуви, дорожка к проруби часто бывает скользкой.</p> <p>- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.</p> <p>- Не находитесь в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.</p> <p>- Прыжки в воду вперед головой и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.</p> <p>- При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит в том, что не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть до 1,5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно промахнуться и удариться головой об лед.</p> <p>- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.</p> <p>- Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.</p> <p>- После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения необходимо выпить горячего чаю.</p> <p>- И главное предостережение: ни в коем случае не пейте спиртных напитков до купания, как, впрочем, и после. Алкоголь сильно нагружает сердце, как и купание в проруби. Поэтому такое сочетание очень опасно для сердечно-сосудистой системы! </p> <p>Вот такие простые советы, применяйте их в своей практике.</p> <p><strong>На городском и декоративном прудах будет обеспечено дежурство спасателей, медиков и полицейских. В случае происшествия звоните в Единую дежурно-диспетчерскую службу – 7-68-84, для абонентов сотовой связи – 112.</strong></p> <p style="text-align: right;"><strong>А. Васютин,</strong></p> <p style="text-align: right;">начальник МКУ «Управление по делам ГО и ЧС</p> <p style="text-align: right;">Губкинского городского округа»</p>