Всемирный день борьбы против рака

<p style="text-align: justify;">Ежегодно в мире выявляется около 10 миллионов новых случаев онкозаболеваний, а умирает почти 8 миллионов онкологических больных. На онкологические заболевания приходится 13% всех смертей в мире.</p> <p style="text-align: justify;">Онкологическое заболевание – это всегда трагедия. Но специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность их предотвратить.</p> <p style="text-align: justify;">Возникновение 54 % раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью 12 простых норм здорового поведения, сформулированных Международным агентством Всемирной организации здравоохранения:</p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Не курите. Не употребляйте никакими видами табачной продукции;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Сделайте свой дом свободным от табачного дыма. Содействуйте мерам по созданию бездымной среды на своем рабочем месте;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Примите меры для поддержания здоровой массы тела;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Будьте физически активными в повседневной жизни. Ограничьте количество времени, которое вы проводите в сидячем положении;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Соблюдайте здоровый рацион питания. Избегайте употребления в пищу мясной продукции, подвергнутой технологической обработке, и продуктов с высоким содержанием соли;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Ограничьте употребление алкогольных напитков. Полный отказ от употребления алкоголя может предотвратить развитие рака;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, особенно на детей. Используйте средства защиты от солнечных лучей. Не пользуйтесь соляриями;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- На рабочем месте защищайте себя от воздействия вызывающих рак веществ, следуя правилам по охране и гигиене труда;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Выясните, не подвергаетесь ли вы воздействию радиации вследствие высокого уровня природного облучения радоном в жилом помещении. Примите меры по снижению высокого уровня радона;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Для женщин особенно важно кормить своего ребенка грудью. Грудное вскармливание снижает риск развития рака у матери;</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети прошли вакцинацию против Гепатита В (для новорожденных), вируса папилломы человека (для девочек);</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>- Воспользуйтесь услугами организованных программ скрининга на рак.</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>Увеличьте шансы на здоровое будущее и долголетие, пройдя вовремя диагностическое обследование.</em></p> <p style="text-align: left; padding-left: 30px;"><em>Помните, что ваше здоровье – в ваших руках!</em></p> <p style="text-align: right;"><strong>А. Голик,</strong></p> <p style="text-align: right;"> заместитель начальника территориального отдела Управления Роспотребнадзора</p> <p style="text-align: right;">по Белгородской области в Губкинском районе</p> <p style="text-align: right;"> </p>