Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

Новички часто задаются вопросом сколько времени уделять физической нагрузке и с какой периодичностью.

16:25 24.08.2023
Новички часто задаются вопросом сколько времени уделять физической нагрузке и с какой периодичностью.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 150 минут умеренных упражнений или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю. Этого достаточно, чтобы сократить риск смертности от любых заболеваний на 20%. Подробнее — в карточках.



548
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom