| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 28.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 28.09 | 95.87 | 0 |
<p style="text-align: justify;">Хотя этим видом спорта Владимир и Ольга занимаются уже несколько лет, посещали чемпионаты лишь в качестве зрителей. Заявить о себе на первенствах решились только сейчас. </p> <p style="text-align: justify;">– Прошлой весной задумались: а почему бы нет? – рассказала нам Ольга Беляева о поворотном в спортивной карьере решении.</p> <p style="text-align: justify;">Лето прошло в интенсивных тренировках, ведь заниматься бодибилдингом, как говорится, для себя – это одно, и совсем другое – стремиться к профессиональному уровню. </p> <p><span style="text-align: justify;">– Довольно жёсткий режим был и в питании, – рассказывают Беляевы. – Постепенно начали убирать из рациона углеводы и жиры, дополнительно принимали необходимые организму микроэлементы, полезные жирные кислоты Омега-3. Чтобы добиться нужного рельефа мышц, в сентябре практически перешли на белковую пищу.</span></p> <p style="text-align: justify;">Конкуренты на первенствах в Белгороде и Воронеже были очень сильные. Среди представительниц прекрасного пола за победу боролись двенадцать участниц, у мужчин лучшего предстояло выбрать из пяти спортсменов. Но каких!</p> <p style="text-align: justify;"><img title="Ольга Беляева" src="media/2013/03dec2013/belyaevy/belyaeva_450x.jpg" alt="Ольга Беляева" width="450" height="664" /></p> <p style="text-align: justify;">Жюри оценивало не только объём бицепса и трицепса и общую форму, строгие требования предъявлялись и к деталям: определённый стандарт купальников, обуви. Обязателен на соревнованиях по бодибилдингу и специальный грим, покрывающий всё тело и дающий эффект загара. </p> <p style="text-align: justify;">– Это позволяет наиболее чётко показать мышечный рельеф, – объясняет Владимир.</p> <p style="text-align: justify;">Вопреки распространённому мнению, что девушки-бодибилдерши слишком уж «перекачаны» и выглядят неженственно, Ольга – хрупкая и грациозная. С трудом верится, что она легко «берёт» более 60 кг веса. К слову сказать, и профессия у этой нежной девушки далеко не женская – электрослесарь по ремонту и обслуживанию электрооборудования Губкинской ТЭЦ. А богатырская стать Владимира сразу выдаёт в нём человека, дружащего с «железом». Заниматься бодибилдингом он начал давно, глядя на него, втянулась в этот спорт и супруга. </p> <p style="text-align: justify;">– Поначалу, конечно, было и боязно, и непривычно заниматься с тяжёлыми гантелями, штангой, – делится Ольга. – Но потом поняла, что ожидаемого результата не добиться без работы с весом. Главное – правильная техника. Постепенно появились очертания мышц. </p> <p style="text-align: justify;">Бодибилдинг для Беляевых уже не просто хобби, а образ жизни. Не так давно Владимир даже открыл свой магазин, специализирующийся на специальных добавках и питании для спортсменов. </p> <p style="text-align: justify;"><img title="Владимир и Ольга Беляевы" src="media/2013/03dec2013/belyaevy/belyaevy2_450x.jpg" alt="Владимир и Ольга Беляевы" width="450" height="300" /></p> <p style="text-align: justify;">В ближайших планах у Беляевых – подготовка к весеннему сезону и участие во всероссийских соревнованиях по бодибилдингу, где, по мнению специалистов, у Беляевых высокие шансы одержать победу. А ещё Ольга мечтает стать персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу. </p> <p style="text-align: justify;">– Многие обращаются ко мне за советом, просят помочь подобрать им упражнения, систему питания, да и самой мне интересно основательно освоить этот вид спорта. Поэтому планирую поехать на обучающие курсы в Москву.</p> <p style="text-align: justify;">Целеустремлённые, сильные, здоровые, красивые, любящие спорт и друг друга. У Беляевых общие взгляды, общие интересы и цели. О таких, как Владимир и Ольга, говорят: созданы друг для друга.</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Владимир и Ольга Беляевы" src="media/2013/03dec2013/belyaevy/belyaevy_450x.jpg" alt="Владимир и Ольга Беляевы" width="300" height="299" /></p>