Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный,

Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни.

Система понятий «здоровый образ жизни» включает элементы: экологические («качество жизни»), культурно-бытовые («стиль жизни»), анатомо-физиологические («стандарт жизни») и социально-экономические («уровень жизни»). В качестве системообразующего понятия «здоровый образ жизни» органично встраивается в макросистему по линии человек — природа -общество — культура. Выделение и формирование данных понятий позволяет приблизить студентов к осознанию здорового образа жизни в качестве наиболее доступного и продуктивного пути укрепления здоровья человека, обеспечения его безопасной жизнедеятельности.

#спортивный #словарь #уфкис #словарьуфкис