За окном мороз, но вам нужно выйти на улицу? Воспользуйтесь простыми советами, которые помогут избежать обморожения и не заболеть:

За окном мороз, но вам нужно выйти на улицу? Воспользуйтесь простыми советами, которые помогут избежать обморожения и не заболеть:

1.Перед выходом на улицу в ветреную холодную погоду смажьте открытые участки тела специальным кремом.
2.Избегайте контакта голой кожи с металлом, в том числе с кольцами и серьгами.
3.Прячьтесь от ветра, так как обморожение на ветру происходит быстрее.
4.Не выходите на мороз с влажными волосами после душа.
5.Не употребляйте спиртное, так как опьянение создает иллюзию тепла, мешая распознать признаки обморожения.

А как правильно одеваться в мороз — читайте в карточках.

#ГубкинспортивныйспортфизическаякультураГТО