Закрыть рабочие дела, подвести итоги года и спланировать следующий, купить подарки, нарядить ёлку, посмотреть новогодние фильмы, посетить каток, подумать, как, где и с...
16:56
12.12.2025
Закрыть рабочие дела, подвести итоги года и спланировать следующий, купить подарки, нарядить ёлку, посмотреть новогодние фильмы, посетить каток, подумать, как, где и с кем отмечать праздник...
Последние недели перед Новым годом — стрессовое время: в суете и попытках всё успеть легко забыть о себе. Чтобы избежать эмоционального истощения и встретить праздники полными сил и энергии, важно практиковать замедление и учиться слышать себя.
В карточках рассказываем, как провести этот период продуктивно и с заботой о своем состоянии
#ГубкинспортивныйспортфизическаякультураГТО
Оставить сообщение: