«Бежать или оставаться на месте?» — если говорить про спорт, то в обоих вариантах возможно получить пользу
16:33
27.01.2026
«Бежать или оставаться на месте?» — если говорить про спорт, то в обоих вариантах возможно получить пользу
Бег — это пример динамического упражнения, поза на месте — статического упражнения. Тренировка с этими видами активности развивают качества, которые помогают телу дольше оставаться здоровым и сильным.
Подробнее о каждом виде упражнений смотрите в карточках.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: