Министерство просвещения и Роспотребнадзор поделились рекомендациями для учеников и родителей: как правильно организовать рабочее место ?

Министерство просвещения и Роспотребнадзор поделились рекомендациями для учеников и родителей: как правильно организовать рабочее место ?

Стол — у окна, чтобы было больше естественного света. Настольная лампа нужна даже днём: правшам — слева, левшам — справа.
Монитор — прямо перед глазами, на расстоянии 60–70 см, чтобы не поворачивать голову и не напрягать зрение.
Посадка — спина прямая, опирается на спинку стула, ступни на полу, локти свободно на столе. Между грудью и краем стола — расстояние с ладонь.
Книгу — на специальную подставку, тетрадь — на расстоянии от локтя до кончиков пальцев.
Каждые 20 минут — перерыв: размяться, пройтись, сделать упражнения для глаз.

Эти простые привычки помогут меньше уставать и не терять концентрацию внимания.

До 21 августа Роспотребнадзор проводит горячую линию по вопросам качества детских товаров, школьных принадлежностей, одежды, обуви, игрушек и питания. Задать вопрос специалистам ведомства можно по бесплатному номеру: 8 (800) 555-49-43.