"Меню" здорового образа жизни

<p style="text-align: justify;">Как рассказала корреспонденту "НВ"  врач Центра здоровья Н.В. Мартыненко, отправной точкой в  профилактической работе со студентами явились результаты медицинского осмотра 240 юношей и девушек, во время которого были выявлены  факторы риска  и функциональные отклонения. Проведенные с молодежью собеседования показали, что каждый  четвертый студент курит, уровень физической подготовки парней и девушек оставляет желать лучшего, у большинства почти нулевые знания  в области правильного питания. К тому же здоровьем студенты не блещут, в их медицинском анамнезе достаточно часто встречаются заболевания желудочно-кишечного тракта,  верхних дыхательных путей, отмечается повышение артериального давления и др.</p> <p style="text-align: justify;">Организаторы проекта поставили задачу – дать студентам необходимые знания  и практические навыки по правильному питанию, сформировать у них устойчивое непринятие вредных привычек, вовлечь в занятия спортом.</p> <p style="text-align: justify;">Состоялись уже три занятия по основам здорового питания. Студенты узнали, как оценить качество пищевого рациона, научились рассчитывать индекс массы тела и собственные энергозатраты, а также получили необходимые сведения  о режиме питания, несколько примеров здорового меню.  Параллельно проведены занятия и в школах здоровья для курящих студентов, где с лекциями  выступили врачи-наркологи.</p> <p style="text-align: justify; padding-left: 30px;"><em>– Новый проект охватывает все учебные заведения Губкина, кроме института МАМИ, </em>– пояснила Надежда Васильевна.<em> – Наряду с  занятиями о здоровом питании и вреде табакокурения, мы запланировали цикл лекций по кардиологии, эндокринологии, психотерапии, которые проведут опытные специалисты. Выступления врачей будут совмещаться с практическими занятиями, которые пройдут в форме  консультаций. Так что молодежь сможет получить от них и конкретные рекомендации.</em></p> <p style="text-align: justify;">Работать школы здоровья будут до конца учебного года, а завершится этот процесс  повторным осмотром студентов. Вот тогда и выяснится, насколько юноши и девушки усвоили столь полезные для их здоровья знания.</p> <p style="text-align: justify;"> </p>