МЧС предупреждает – вода ошибок не прощает!

<p style="text-align: justify;">Плавание на водоемах является прекрасным средством оздоровления организма и повышения работоспособности человека только при условии разумного приема водных процедур, соблюдения мер безопасности и правил поведения на воде.</p> <p style="text-align: justify;">Различают<strong> три фазы воздействия прохладной воды на организм.</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>Сначала происходит сужение кровеносных сосудов</strong> кожного покрова тела, в результате которого наблюдается отток крови к внутренним органам и человек ощущает чувство холода. <strong>Затем кровеносные сосуды кожи расширяются,</strong> и ощущение чувства холода сменяется чувством бодрости.</p> <p style="text-align: justify;">При переохлаждении организма человека из-за длительного пребывания в холодной воде <strong>наступает третья фаза, которая характеризуется вторичным сужением кровеносных сосудов с явлением венозного застоя.</strong> Лицо человека при этом бледнеет, губы синеют; появляется озноб в теле. Переохлаждение организма может повлечь за собой судороги в мышцах, поэтому заниматься плаванием на водоемах рекомендуется при температуре поверхностных вод не ниже 17 градусов, периодически чередуя водные процедуры приемом загара на берегу.</p> <p style="text-align: justify;">Некоторые отдыхающие на водоемах стараются показать, что они умеют плавать лучше других, пытаются заплыть подальше от берега, прыгнуть в воду с возвышенности, нырнуть глубже, забывая о том, что показное удальство может обернуться трагедией.</p> <p style="text-align: justify;">Нырять с берега в необследованных местах водных объектов – чрезвычайно опасно. Можно удариться головой о грунт, травмировать шейные позвонки, потерять сознание под водой. Также опасно для жизни прыгать и нырять в воду с плавательных средств, причалов, понтонов и других сооружений (под водой могут быть коряги, другие опасные предметы).</p> <p style="text-align: center;">Уважаемые жители Губкинского городского округа!</p> <p style="text-align: justify;"><em>1. Пользуйтесь для безопасного отдыха благоустроенными пляжами.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>2. Не ныряйте в не оборудованных для этой цели местах.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>3. Не плавайте в нетрезвом состоянии.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>4. Не заплывайте далеко от берега.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>5. Не переохлаждайте организм длительным пребыванием в воде во избежание озноба и судорог.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>6. Проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>7. Используйте для обучения детей плаванию специально оборудованные для этих целей плавательные бассейны,</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>8. Будьте бдительны в отношении поведения   подростков на воде.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>9. Не оставляйте без присмотра детей, не умеющих плавать.</em></p> <p style="text-align: justify;"><em>10. Перед выходом в плавание проверяйте исправность маломерного судна, оснащенность спасательными средствами и предметами снабжения в соответствии с установленными нормами.</em></p> <p style="text-align: justify;"><strong>В случае возникновения чрезвычайной ситуации звонить с сотового телефона в Единую службу спасения – "112»; скорую медицинскую помощь – «103" (звонок бесплатный).</strong></p> <p style="text-align: right;"><strong>Управление по делам ГО и ЧС </strong></p> <p style="text-align: right;"><strong>Губкинского городского округа</strong></p> <p style="text-align: justify;"> </p>