Как защититься от пневмонии?

<p style="text-align: justify;"><strong>Пневмония (воспаление легких) – это острое инфекционное заболевание, причиной которого могут стать вирусы, бактерии или даже грибы. Они попадают в легкие преимущественно воздушно-капельным путем. В нормальных условиях с микроорганизмами, что вызывают воспаление легких, справляется иммунная система. В тех случаях, когда иммунитет ослаблен, риск заболеть пневмонией увеличивается.</strong></p> <p style="text-align: justify;">Очень часто пневмония возникает как осложнение заболеваний верхних дыхательных путей. Она проявляется на фоне гриппа, бронхита, трахеита. Или после перенесенного тяжелого заболевания, хирургического вмешательства, когда иммунитет ослаблен и не способен справиться с дополнительной инфекцией.</p> <p style="text-align: justify;">Пневмония – достаточно распространенное заболевание, диагностируемое примерно у 12–14 человек из 1000, а у людей в возрасте 50 лет и старше  примерно у 17 из 1000. В структуре больных пневмониями преобладает взрослое население, при этом чаще болеют городские жители.</p> <p style="text-align: justify;">Всего за 10 месяцев текущего года на территории Губкинского городского округа зарегистрировано 434 случая пневмонии (показатель заболеваемости 365,2 на 100 тыс. населения), в том числе на территории города зарегистрировано 352 случая (405,5 на 100 тыс. населения), на территории района – 82 (255,9 на 100 тыс. населения). По сравнению с аналогичным периодом прошлого года отмечается снижение показателя заболеваемости на 4,1%. Удельный вес детей в общей структуре заболеваемости пневмонией составил 40,7%.</p> <p style="text-align: justify;">Причин, вызывающих болезнь, множество. Воспалительный процесс бывает как неинфекционного, так и инфекционного характера. Пневмония развивается в виде осложнения основного заболевания (например, гриппа) либо протекает как самостоятельная болезнь. Развитие пневмонии зависит от многих факторов: состояния иммунной системы, наличия контакта с больными, наличия вредных привычек, территориального расположения. По данным некоторых ученых, женщины болеют менее тяжело, чем мужчины, что, возможно, связано с наличием вредных привычек (в первую очередь, курение) у мужчин.</p> <p style="text-align: justify;">Основные симптомы заболевания пневмонией: повышение температуры тела (до 38,5-40 градусов с возможным возникновением судорог), кашель (сначала может быть сухой, потом с выделением мокроты, как правило, появляется на 3-5 день болезни), боль в грудной клетке при кашле и глубоком дыхании, слабость, потливость, озноб, снижение аппетита, сонливость. Скрытая форма воспаления легких может протекать без повышения температуры, но с характерными признаками.</p> <p style="text-align: justify;">Лучшее лекарство от пневмонии – это профилактика и своевременное обращение к врачу. Здоровый организм с сильной иммунной системой может справиться практически с любой инфекцией.</p> <p style="text-align: justify;">Для этого важно соблюдать ряд простых правил: сбалансированное питание с достаточным количеством белков, углеводов, аминокислот, витаминов, ценных для организма микроэлементов; употребление воды помогает организму очищаться от лишних токсинов, постоянно попадающих в организм; отсутствие вредных привычек, таких как курение, наркомания, чрезмерное употребление алкоголя; физические нагрузки способствуют циркуляции крови, уменьшают вероятность застойных явлений в организме; закаливание; употребление витаминизированных препаратов, особенно в периоды авитаминозов (поздняя зима и весна); избегать переохлаждения организма (необходимо одеваться по погоде, чтобы тело находилось в тепле); проветривать помещение (свежий воздух позволит очистить помещение от избытка различных микроорганизмов); своевременное лечение простудных заболеваний; использование медицинских масок во время эпидемии гриппа и в местах большого скопления людей; соблюдение личной гигиены; вакцинация от гриппа в период эпидемии.</p> <p style="text-align: center;">Соблюдайте эти простые правила и будете здоровы!</p> <p style="text-align: right;"><strong>Ирина ЛЕНЦОВА,</strong></p> <p style="text-align: right;">главный специалист-эксперт ТО Управления Роспотребнадзора по Белгородской области в Губкинском районе </p>